Ganar fuerza es ganar años de vida
El músculo es salud, energía y autonomía. Nos ayuda a prevenir patologías y alarga la esperanza de vida. ¿A qué esperas para empezar?
ENTRENAMIENTO PERSONAL
¿Quieres ganar masa muscular o perder grasa? Creamos un plan personalizado y 100% creado para ti, con un entrenador a tu lado especializado en biomecánica y anatomía que te ayudará a mejorar tu forma física o recuperarte de una lesión.
Además, también te enseñará a realizar la técnica correcta de cada ejercicio y se asegurará de que entrenes con intensidad.
ENTRENAMIENTO GRUPOS
Si buscas un ambiente que te impulse y te motive, estas en el lugar correcto. Clases dinámicas, diseñadas para sudar y lograr resultados. No necesitas experiencia previa, solo ganas de moverte y superarte junto a otras personas.
Nuestros entrenadores están pendientes de todo el grupo para que se ejecuten correctamente los ejercicios y adaptarlos si es necesario.
ENTRENAMIENTO GRUPOS REDUCIDOS
Entrenamiento en grupo más personalizado, donde el entrenador podrá estar más pendiente de cada una de las personas para corregirles, adaptarles los ejercicios y motivarles en cada entrenamiento.
Cada sesión te acercará a tus objetivos y asistir en grupo te ayudará a progresar.
PREPARACIÓN FÍSICA
¿Te estás preparando para un reto deportivo, una oposición o simplemente quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel?
Diseñamos cada sesión de forma individualizada para que mejores tu fuerza, resistencia, agilidad y potencia, adaptándonos a tu objetivo específico.
EQUÍPATE CON NOSOTROS
¿Quieres conseguir tu equipación Quality Movement para venir cada día con un extra de motivación? Descubre la colección tenemos disponible.
FISIOTERAPIA
Muévete mejor, siéntete mejor y recupérate de cualquier dolor que tengas. La fisioterapia va al origen del problema y trata cualquier síntoma que tengas.
Cuando entrenamos fuerza es normal que nuestros músculos necesiten recuperarse, por eso te acompañamos con sesiones enfocadas en tu bienestar corporal.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Evaluamos tu lesión y te acompañamos para que te recuperes de la mejor forma posible a través de ejercicios de fuerza, movilidad y coordinación.
Vuelve a tener un cuerpo fuerte y recupera tu ritmo.
NUTRICIÓN
Aprende a comer de forma saludable y sostenible con una dieta creada para ti, adaptada a tus objetivos, tus gustos, tu estilo de vida y sin restricciones.
Porque una dieta flexible te permitirá crear hábitos sostenibles que te harán sentir bien por dentro y por fuera.
Empieza hoy mismo.
Ven a conocernos o contacta con nosotros.
- Lunes a Viernes 09:00h - 14:00h, 17:00h a 20:00h
Por una vida saludable y de calidad.
Próximamente.
